健康診断

区の検診の結果を今日聞いてきた

特に問題ないが

総コレステロール値228HDL140と

基準値を少し出ている点は大きな改善は見られない

まあでも気にする値ではない

コレステロール低下には汗をかく運動がいいようだから

多少意識しよう

この一年の食事療法を中心とした健康管理を話したら

看護士と栄養士の人はえらく感心していた

男ではなかなかちゃんとできてる人はいないようだ